Was ist wirklich dran, wenn es darum geht, ob L-Carnitin-Kapseln oder Pulver beim Abnehmen helfen, wie es zumindest die Hersteller behaupten?
L-Carnitin wird oft als Wundermittel zum Abnehmen angepriesen. Doch steckt wirklich hinter diesem Nahrungsergänzungsmittel? Dieser Artikel beleuchtet die Fakten rund um L-Carnitin und seine angebliche fettverbrennende Wirkung.
L-Carnitin ist ein Stoff, den der Körper zur Energiegewinnung und zum Muskelaufbau benötigt. Wir klären, ob L-Carnitin als Nahrungsergänzung sinnvoll ist oder nicht.
Also, lass uns gemeinsam die Welt von L-Carnitin zum Abnehmen eintauchen und herausfinden, ob es tatsächlich ein hilfreiches Werkzeug auf dem Weg zu deinem Traumgewicht sein kann.
Was steckt hinter der Werbung zu L-Carnitin? Beworben wird Carnitin vor allem als "Fatburner", als "Fettverbrenner". Internetforen können Sie beispielsweise lesen: "der Turbo für den Fetttransport", "die schnelle Versorgung für einen straffen und gut definierten Körper" oder "ohne ausreichend L-Carnitin kann Ihr Körper nicht genügend Fett verbrennen".
L-Carnitin Vorteile, Nebenwirkungen, Quellen und Dosierung L-Carnitin ist ein natürlich vorkommendes Aminosäurederivat, das oft als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion eingenommen wird. Es hat mehrere Vorteile für die Gesundheit.
L-Carnitin wird zum Abnehmen oft als Wundermittel angepriesen. Doch kann es wirklich und wie sollte man es einnehmen? Wir geben die richtigen Tipps!
Wie viel L-Carnitin zum Abnehmen? Dosierungen von 5-6 täglich gelten als unbedenklich - für optimale Ergebnisse als Supplement zum Abnehmen würde ich noch einen Schritt weiter gehen und Dir empfehlen, jeweils früh und abends 1-2 vor einer Mahlzeit einzunehmen sowie 2 vor dem Sport.
